Trà Dưỡng Nhân Là Gì? 5 Tác Dụng Vàng Cho Sắc Đẹp

Nếu bạn đã quá nhàm chán các loại trà xanh thông thường, hãy thử trà dưỡng nhan – sự kết hợp tinh tế của nhiều loại thảo mộc, vừa bồi bổ cơ thể, vừa làm đẹp da từ bên trong. Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về trà dưỡng nhan:

1. Trà dưỡng nhan là gì?

Trà dưỡng nhan là loại trà giúp nuôi dưỡng nhan sắc từ bên trong, thay vì chăm sóc bằng mỹ phẩm bên ngoài. Nguyên liệu chủ yếu là hoa, quả, lá, và các thảo mộc quý, mang lại công dụng:

• Chăm sóc da, tóc và móng tay

• Cân bằng nội tiết tố

• Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da

2. Các loại trà dưỡng nhan phổ biến

Hiện nay, trên thị trường trà dưỡng nhan rất đa dạng, điển hình:

• Trà táo đỏ

• Trà đông trùng

• Trà tuyết yến

• Trà tán đào

• Trà gạo lứt

• Trà hoa cúc, hoa đậu biếc, hoa hồng

• Trà bạc hà

• Trà nhân sâm

Ngoài ra, trà dưỡng nhan Trung Quốc gồm yến tuyết, nhựa đào, hạt chia, hạt sen, long nhãn, kỷ tử, táo đỏ cũng rất được ưa chuộng, giá dao động 35.000 – 100.000đ.

3. 5 tác dụng chính của trà dưỡng nhan

3.1. Ngừa và trị mụn

Các thành phần như rễ ngưu bàn, rễ bồ công anh, hoa atiso, táo mèo sapa giúp thải độc gan, lợi tiểu, đồng thời chữa mụn, vảy nến và các vấn đề về da.

3.2. Chống lão hóa

Chứa chất chống oxy hóa từ hoa cúc, nhân sâm, bạch quả, việt quất, kỷ tử… giúp hạn chế gốc tự do, ngăn chặn nếp nhăn, đồi mồi, duy trì collagen và elastin.

3.3. Xóa quầng thâm, giảm bọng mắt

Trà hoa cúc giúp thư giãn, dễ ngủ và kháng khuẩn, đắp túi lọc lên mắt 5-10 phút mỗi tối giúp giảm quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.

3.4. Ngăn rụng tóc, giúp tóc khỏe và bóng mượt

Các thảo mộc như:

• Hà thủ ô đỏ: làm đen tóc, dưỡng huyết, giải độc

• Đương quy: bổ huyết, ngăn rụng tóc

• Vừng đen: kích thích mọc tóc, chống lão hóa

• Ngấy hương: giải độc, đẹp da, đen tóc

3.5. Giảm stress, an thần

Trà hoa cúc, yến mạch, bạc hà, hương thảo giúp giảm căng thẳng, dễ ngủ, cải thiện tinh thần, từ đó hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

4. Cách pha trà dưỡng nhan

Bước 1: Chuẩn bị thảo mộc (mỗi loại ~10g)
Ví dụ kết hợp:

• 60g hoa bồ công anh

• 20g hoa cúc

• 20g táo đỏ (cắt mỏng)
  Hoặc:

• 50g hoa bồ công anh

• 50g trà Vua Trà

• 20g hoa cúc, 20g hoa hồng

• 20g táo đỏ, 10g kỷ tử

• 5g rễ ngưu bàng, vài sợi nhuỵ hoa nghệ tây

Bước 2: Rửa sạch, cho vào ấm trà

Bước 3: Châm 1,5 lít nước sôi, hãm 5-10 phút và thưởng thức trong ngày